Nein, der Kurs konzentriert auf die körperlichen Aspekte in Form von Kraft, Mobilität, Flexibilität und Entspannung.
Die Entspannung erfolgt in Form von Meditation, einfache Atemübungen und PMR.
Dein Weg zur täglichen Yoga-Praxis
Nein, der Kurs konzentriert auf die körperlichen Aspekte in Form von Kraft, Mobilität, Flexibilität und Entspannung.
Die Entspannung erfolgt in Form von Meditation, einfache Atemübungen und PMR.