yoga coaching freital

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Morgääähn & Namasté – Morgen-Yoga mit Julia

🦙 Morgääähn & Namasté

Yoga für echte Menschen mit echtem Alltag – präsentiert von Chillberta.

Chillberta ist Bertas entspannte Cousine.
Während Berta sich für „weniger Drama“ einsetzt, weiß Chillberta:
Namasté beginnt mit Kaffee. Und einer Matte, auf der du einfach du sein darfst.

➡️ Starte deinen Tag mit 30 Minuten Yoga um 6 Uhr – live auf Zoom, ohne Kamera, ohne Druck.
Für deinen Rücken. Für deinen Kopf. Für dich.

[Jetzt mitmachen]


✨ Was dich erwartet:

Ich bringe dich in Bewegung, wenn du denkst, du hast keine Zeit.
Und Chillberta? Die trinkt ihren Kaffee im herabschauenden Hund.

Bei „Morgääähn & Namasté“ bekommst du:

  • 🧘‍♀️ 30 Minuten Morgen-Yoga, Mo–Fr um 6 Uhr
  • 💻 live per Zoom – ohne Kamera, ohne Leistungsdruck
  • 🧰 Tools für Rücken, Kopf & Haltung
  • 😄 Humor, Achtsamkeit & echte Wirkung – kein Chichi

Für Menschen, die nicht noch mehr leisten, sondern leichter leben wollen.


🦙 Wer ist Chillberta?

Chillberta ist nicht gelenkig. Nicht früh wach. Und auch nicht sonderlich spirituell.
Aber sie hat eins kapiert:

Wenn sie morgens 30 Minuten für sich hat,
läuft der Rest des Tages einfach besser.

Manchmal macht sie nur den halben Sonnengruß.
Aber hey – immerhin ist sie da.
Und genau darum geht’s bei Morgääähn & Namasté.


💛 Für wen ist das?

Dieses Yoga ist für dich, wenn du…

  • morgens nicht aus dem Quark kommst
  • dich verspannt, steif oder überfordert fühlst
  • dich nach einem Start in den Tag sehnst, der dir gut tut – ohne Extra-To-dos

Du brauchst keinen perfekten Körper.
Nur den Mut, aufzutauchen. 🫶


🗨️ Was andere sagen:

„Ich hab’s nur ausprobiert, weil da ein Lama dabei war – geblieben bin ich, weil es wirkt.“

„Kein Hochglanz-Instagram-Yoga, sondern Alltag in Bewegung.“

„Mein Rücken dankt. Mein Kaffee auch.“


🗓️ So läuft’s ab:

📅 Montag bis Freitag, um 6:00 Uhr
⏱️ 30 Minuten live – pünktlich, aber freundlich
🎥 Kamera aus, Ton aus – du bist da, wie du bist
📲 Nach Buchung bekommst du alle Infos per Mail


🧘‍♀️ Preise & Pakete

Flexibel buchbar – ganz wie dein Leben.

  • 🗓️ Einzelne Tage oder Wochen
  • 📆 Monatspaket
  • 💬 Optional: WhatsApp-Erinnerung vor dem Start

[Jetzt Paket wählen]


❓Noch Fragen?

Schau in die [FAQ] oder schreib mir:
📧
Ich freu mich auf deinen Morgen – und Chillberta auch.