Yoga ist mehr als nur Lifestyle! Starte mit mir deinen Weg zur täglichen Yoga-Praxis! Ich bin dein Online-Yoga-Coach Julia!
Hallo und schön, dass du hier her gefunden hast!
Du möchtest gerne Yoga in deinen Alltag integrieren? Du hast das Gefühl, dass du nicht genug Zeit dafür hast? Dir fehlt einfach die Motivation? Egal, wo du deine Hindernisse siehst, ich kann dich dabei unterstützen, eine tägliche Yoga-Routine zu entwickeln.
Neue Routinen zu entwickeln und im Alltag zu integrieren braucht ca. 20 – 30 Tage. Routinen geben deinem Alltag Struktur und vermitteln dir ein Gefühl von Sicherheit. Deswegen ist es natürlich sinnvoll, gesunde Routinen zu entwickeln. Yoga am Morgen kann dich dabei unterstützen, gut in den Tag zu starten.
Dazu biete ich dir monatlich die Möglichkeit, 3 Wochen Morgen-Yoga-Routine mit mir gemeinsam zu beginnen. Dieser spezielle 3-wöchige Kurs ist ideal für Beginner. Die Einheiten sind sanft gestaltet und geben dir eine wunderbare Chance, mehr Bewegung und Flexibilität in deinen Alltag zu bringen.
Wenn du auf der Suche nach einer anderen Yoga-Routine bist, oder eher den Fitnessaspekt suchst, dann empfehle ich dir ganz persönliche Yoga-Coachings.
Die Coachings, die ich hier anbiete sind keine Aufgezeichneten Videos oder fixe Stundenpläne. Jeder meiner Teilnehmer hat unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Voraussetzungen, auf die ich ganz individuell eingehe.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast, melde dich gerne persönlich bei mir per Email
