FAQ – Morgen-Yoga Online
Wichtig: Ist deine Frage nicht dabei, kontaktiere mich jederzeit über die Kanäle auf der Kontaktseite!
1. Was ist Morgen-Yoga Online?
Morgen-Yoga Online ist ein flexibles Yoga-Angebot, das dir hilft, sanft in den Tag zu starten. Du entscheidest, wie oft du teilnehmen möchtest, und wählst deinen Preis.
2. Wie funktioniert die Teilnahme?
Melde dich über das Kontaktformular oder WhatsApp an, wähle deinen gewünschten Preis und Zeitraum, und erhalte nach Zahlungseingang deinen Zoom-Link.
3. Wie oft kann ich teilnehmen?
Du kannst 1-5 Mal pro Woche teilnehmen – ganz nach deinem Wunsch. Du entscheidest, wie regelmäßig du dabei sein möchtest.
4. Was kostet die Teilnahme?
Die Preisgestaltung ist flexibel. Du legst den Preis selbst fest, je nachdem, wie oft du teilnehmen möchtest. Beispiele:
- 1 Mal pro Woche: 10-15 €
- 3 Mal pro Woche: 7-10 €
- 5 Mal pro Woche: 5-8 €
Der Betrag ist frei wählbar und nach deinen Möglichkeiten und Wertvorstellungen anpassbar.
5. Wie lange dauert eine Einheit?
Jede Einheit dauert etwa 25-30 Minuten, mit sanfter Erwärmung, leichter Mobilisation und Dehnungs- sowie Kräftigungsübungen.
6. Brauche ich spezielle Ausrüstung?
Für die Teilnahme benötigst du ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone), die Zoom-App und eine bequeme Unterlage wie eine Yoga-Matte oder ein Handtuch.
7. Kann ich auch schnuppern?
Ja! Du kannst gerne für eine einzelne Session schnuppern. Der Zoom-Link bleibt während deiner gesamten Laufzeit gleich.
8. Muss ich meine Kamera anhaben?
Die Teilnahme mit Kamera ist optional, aber von Vorteil, damit ich dich bei Bedarf korrigieren kann.
9. Wie bekomme ich den Zoom-Link?
Nach Zahlungseingang erhältst du den Zoom-Link entweder per WhatsApp oder E-Mail, je nachdem, wie du dich angemeldet hast.
10. Was passiert, wenn ich nicht teilnehmen kann?
Kein Problem! Du kannst jederzeit eine Teilnahme aussetzen oder nach Absprache an einem anderen Tag teilnehmen.
11. Ist Morgen-Yoga Online für mich geeignet, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe?
Morgen-Yoga ist für Teilnehmer*innen aller Erfahrungsstufen geeignet, aber es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Schmerzen solltest du vor der Teilnahme einen Arzt oder eine Ärztin konsultieren. Ich passe die Übungen an, aber du bist immer dafür verantwortlich, was für dich gut und sicher ist.
12. Kann ich an Morgen-Yoga Online teilnehmen, wenn ich schwanger bin?
Wenn du schwanger bist, solltest du vor der Teilnahme an einem Yoga-Kurs Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin halten. Wenn du grünes Licht bekommst, passe ich die Übungen gern individuell an deine Bedürfnisse an.
13. Was passiert, wenn ich während des Kurses gesundheitliche Beschwerden habe?
Falls du während der Einheit Schmerzen oder gesundheitliche Beschwerden verspürst, solltest du die Übung sofort abbrechen und, wenn nötig, eine Pause einlegen. Achte stets auf die Signale deines Körpers.